私は両下肢麻痺で車いすの生活ですが、全く足を動かさないでいると関節が固くなってしまいそうなので、できるだけ動かすようにしています。
ストレッチだけでは不十分と思い、数年前からこのルームサイクルを使用しています。
ただ、はっきり言って「安物」なので１～２年で壊れます。
今までのものが、いよいよ危なくなってきたんで同じものに買い替えました。
やはり新品は快適です。
２００４年、仕事中に高所から落下して脊椎損傷し両下肢麻痺で車椅子生活です。 幸いにも上半身には問題なく、とてもありがたいと思っています。 毎日、妻との二人三脚です。 多少の不自由はありますが不幸だとは思わないようにしています。 日々、小さな感謝を見つけられれば・・・と。 ブログでは、日常生活上のちょっとした気づきなどを、とりとめもなく書いています。
自力では動かせないので、電動サイクルは有難いです。
毎日３０分を目標に頑張っています。